The Healthy Science

나이가 들면서 건강검진표를 받아들 때마다 한숨이 늘어가는 것은 어쩔 수 없는 일인가 봅니다. 특히 '고지혈증 주의' 또는 '콜레스테롤 수치 경계' 라는 판정을 받게 되면, 덜컥 겁이 나서 혈관 청소에 좋다는 영양제를 이것저것 사 모으기 시작하죠. 그런데 남자로서의 자존심, 바로 '활력'도 포기할 수 없습니다. 소위 말하는 정력에 좋다는 영양제들도 챙겨 먹고 싶은데, 문득 이런 걱정이 듭니다. "이거 다 섞어 먹어도 내 몸, 괜찮은 걸까?" 약사나 의사에게 대놓고 물어보기에는 왠지 민망하고, 인터넷을 뒤져봐도 속 시원한 대답이 없는 이 문제. 오늘 제가 아주 상세하고 솔직하게 풀어드리겠습니다. 👨‍💼 [이야기] 김 부장의 남모를 고민, 식탁 위의 영양제 전쟁 올해로 48세가 된 대기업 차장 김 모 씨. 그는 지난달 건강검진에서 충격적인 결과를 받았습니다. 총 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어섰고, 의사 선생님으로부터 "지금부터 관리 안 하면 약 드셔야 합니다"라는 경고를 들은 것이죠. 김 차장님은 그날 바로 약국과 온라인 몰을 뒤져 혈행 개선에 좋다는 오메가3 와 콜레스테롤 합성을 억제한다는 홍국(Red Yeast Rice) 제품을 구매했습니다. 하지만 김 차장님에게는 또 다른 고민이 있었습니다. 최근 들어 부부관계 시 예전 같지 않은 체력과 자신감 하락으로 인해 L-아르기닌 과 마카 영양제를 꾸준히 먹고 있었기 때문입니다. 식탁 위에 놓인 알록달록한 알약들을 보며 김 차장님은 딜레마에 빠졌습니다. "혈관 약이랑 정력제를 같이 먹으면 혈압이 너무 떨어지는 건 아닐까? 아니면 서로 효과를 갉아먹나?" 결국 그는 며칠간 영양제를 번갈아 가며 먹는 '격일제 복용'을 선택했지만, 왠지 두 마리 토끼를 다 놓치는 기분이 듭니다. 과연 김 차장님의 선택은 옳았을까요? 🩸 1. 콜레스테롤과 정력, 사실은 '한 몸'이다? 결론부터 말씀드리면...