클로렐라 부작용, 정말 간에 해로울까? 섭취 시 주의해야 할 치명적인 단점과 해결책
🌿 녹색 괴물이 되어버린 김 대리의 "디톡스" 잔혹사 만년 피로에 시달리던 30대 직장인 김 대리. 그는 어느 날 TV 건강 프로그램에서 "우주인의 식량, 클로렐라"라는 방송을 보고 눈이 번쩍 뜨였습니다. 중금속을 배출하고 간 기능을 개선하며 면역력을 높여준다는 말에, 그는 당장 인터넷 쇼핑몰에서 가장 '고농축'이라 선전하는 클로렐라 정제를 대량 구매했습니다. "좋은 건 많이 먹을수록 좋은 거야. 내 몸의 독소를 싹 빼버리겠어." 권장 섭취량은 하루 5알이었지만, 김 대리는 효과를 빨리 보고 싶은 욕심에 아침, 점심, 저녁으로 10알씩 털어 넣었습니다. 입안 가득 퍼지는 비릿한 해조류 냄새도 건강해지는 향기라며 꾹 참았습니다. 변화는 3일 만에 찾아왔습니다. 하지만 기대했던 개운함이 아니었습니다. 시작은 속이 더부룩한 소화불량이었습니다. 뱃속에서 천둥이 치듯 꾸르륵 소리가 멈추지 않았고, 화장실을 갈 때마다 충격적인 녹색 변을 보며 공포에 떨었습니다. '이게 바로 명현현상인가? 독소가 빠지는 과정이겠지?' 김 대리는 미련하게도 섭취를 중단하지 않았습니다. 일주일 뒤, 회사 야유회 날이었습니다. 따가운 햇살 아래서 족구를 하던 김 대리의 얼굴과 팔이 순식간에 불타오르듯 붉어지기 시작했습니다. 단순한 햇빛 화상이 아니었습니다. 피부가 가렵고 물집이 잡히기 시작한 것입니다. 게다가 오른쪽 윗배(간 위치)가 묵직하게 아려오는 느낌까지 들었습니다. "김 대리, 자네 얼굴이 왜 그래? 슈렉이 술 마신 것 같은데?" 동료들의 놀림보다 더 무서운 건 몸의 신호였습니다. 병원 응급실로 달려간 김 대리는 의사에게 충격적인 진단을 받았습니다. "클로렐라 과다 섭취로 인한 위장 장애와 광과민성 피부염입니다. 그리고 간 수치도 일시적으로 튀었네요. 해독하려다가 간을 혹사시키면 어떡합니까?" 그제야 김 대리는 깨달았습니다. 아무리 좋은 슈퍼푸드라도 내 몸이 ...